3、红提

实际上在做月子期内，也是能够 适度的服用一些红提，并且在产后以后吃葡萄得话，还有利于协助孕妇提高免疫力，进而推动产后修复，值得一提的是，大部分女士在产后以后，通常以便推动奶水的代谢，会应用一些十分油腻感的滋补汤，而这个时候若是可以适度的应用一些酸甜可口的红提，还可以开解油腻，减轻人体的不舒适度。自然大伙儿也都了解，终究红提较为凉，因此在吃的情况下尽可能還是用开水烫一烫再吃，那样会比较好一些。

4、香蕉苹果

大家都知道，香蕉苹果具备十分非常好的促进消化的实际效果，因此在怀孕的情况下准妈妈也是常常适度的服用一些香蕉苹果，实际上在月子期间也是能够 服用香蕉苹果的，可以合理防止和减轻产妇便秘的问题，可是由于香蕉苹果自身是归属于寒性性的新鲜水果，因此在产后一周以后再服用比较好，一样的最好先用开水烫一下，那样对孕妇的人体也不会有很大影响。