自己在海南省期内，每天晚上喝一碗那样调配的鲜椰子汁羹(约1/3个老椰肉)，已不吃饭，坚持不懈一月多，感觉舒适。

野生灵芝三果益发汤

野生灵芝6克，石榴2个，椰肉一个，桂圆肉10克，老冰糖8克。滋润补血补气，黝黑秀发，治脱发，早生白头发，能生津止渴。

椰肉如何吃椰肉洗干净后切割成一小块。 2.鸡(杀)好来到内脏器官洗干交，斩大物件，控干水。 3.外果皮用热浸水一阵，刮掉瓤洗干净。 4.把适当的冷水保滚，放进鸡、椰肉和外果皮煲滚后，改成温火煲它三个小时，下盐调料就可以食用了。 作用：椰子煲鸡汤味美味鲜甜，有利胃肠。