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猪肝对眼睛好吗

发布时间:2021-11-18 10:22:09

二、猪肝的功效及合适群体

常常食用动物肝还能补充维生素b22,这对补充机体关键的辅酶,进行机体对一些有害成份的去毒有关键功效,肝中还具备一般肉类食品食品没有的维他命C和营养元素硒,能提高身体的免疫反应,抗氧化性,延缓衰老,并能抑止肿瘤体细胞的造成。

合适群体:一般人都可食。贫血的人与经常在电脑前面工作中的人尤其合适。

可用量:每顿饭50克。

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