针对所有人而言，全是需要补钙补锌的。由于优质蛋白质在我们的身体会持续的外流，尤其是小朋友，假如身体钙的缺失得话，那麼非常容易造成一些病症，因此 妈妈们会给宝宝适度的开展补钙补锌。那麼，孩子吃完钙多长时间能够 喝奶呢？一般来说，补钙补锌的時间最好是不必和宝宝吃奶時间贴近，防止影响胃口。

医疗界把婴儿期称之为“补钙补锌的临界期”，已过临界期，即便补充再多的钙，也不可以使婴儿早已落伍的机体组织再次生长发育至一切正常水准。婴儿出現钙的缺失早期症状时，主要表现为焦躁不安、不容易入眠、入眠后容易出汗、易吓醒、爱哭闹，枕秃等病症，这时应立即补钙补锌。

1.同样使用量的钙，分批补比一次大使用量补消化吸收好。依据小宝宝的健康状况，每一次补钙补锌量不超过200mg为宜。

2.服食补铁剂时最好是独立服食，防止与牛乳、根菜类食材及其锌、补铁等另外服食。牛乳中的蛋白质与钙融合产生奶块，优质蛋白质没法被机体消化吸收；食材中的草酸摄取过多，会影响钙的消化吸收；身体对钙的消化吸收与锌、铁存有竞争，假如另外服食不但会抑止锌和铁的消化吸收，也会影响到钙自身的消化吸收。因而，补铁剂最好是独立服食。假如需要补充别的原素，時间最好是分开，间距2钟头以上。