补钙食品有哪些
发布时间：2021-11-18 10:15:24
此菜谱含蛋白12.3g，人体脂肪26.3g，动能325.4Kcal,钙336.3 g。
海米炒油菜
[原材料]油菜子500克，水虾皮50克、平菇片、玉米片、火腿片各2.5克，生姜沫少量、食用盐适当，油10克，酸菜鱼火锅适当。
[作法]切割成3.3公分长的段，菜心用刀一破四掕，改切约3公分的段，随后在沸水内焯一下捞起来，挤干水份，放到盘里；将炒菜锅放到火上，放进油，油热时，将油菜子、虾皮、平菇片、玉米片、火腿片入锅，再加调料和酸菜鱼火锅，将锅滚动，炒匀就可以。
ad
TABG:健康枕常识是错的机修工常识传奇师服网络改变生活健康方式会议常识幽默生活法律法规常识按摩健康小米健康正常性生活性生活多长时间正常健康天使内衣小常识征途私服一条龙传奇私服一条龙怀孕可以过性生活吗
640*60
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
