白菜炖豆泡
发布时间：2021-11-18 10:13:47
补充老母鸡汤、生抽、白砂糖、盐和味精一起放进碗里调为味汁。
负重炒菜锅给油烧开，放葱段进行爆香，放入豆腐泡和大白菜爆锅，浇上涨好的味汁煮沸，再盛入砂锅，文火炖约20分钟就可以。
作用：含有铁、钙、锌等身体必不可少的多种多样营养元素及优质蛋白，具备养血中和、生津解渴燥、清热解毒去火的作用，主冶怀孕期间口臭、腹胀等症，也是高血压、乳腺炎孕产的饮食疗法上品。
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