儿童健脾补气血的食物
发布时间：2021-11-18 10:10:41
取牛蹄筋80克，清洗，切割成一小块，与80克花生仁和100克清洗的檽米共入石锅，加冷水适当熬粥，至牛腱肉熟烂，米开汤稠才行。
阿胶糕粥
檽米清洗，下锅煮开，添加阿胶糕适当，待融化后，加老红糖多个，就可以服用。
菠菜粥
取连根新鮮西兰花100-150g，清洗后用力撕掉，梗米100g，放进石锅，放水800ml，煮至米烂汤稠，就可以服用。
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