每一个人的身体素质是不一样的，因此在饮食搭配层面的摄取需要考虑到的要素也是不一样的，有很多人归属于寒湿体质，而寒湿体质的病人在饮食搭配中也要注意保暖，如果有喝茶的习惯性，在挑选荼叶的情况下，尽可能也考虑一下身体素质的要素，防止加剧人体内的凉气，那麼寒湿体质的病人应当喝什么茶呢？

1.饮茶去除湿气这一时节自然优选绿茶叶。绿茶叶自身不发醇，荼叶就沒有空气氧化，能够最大限度地保存了茶青的各种各样物质，绿茶叶中带有很多的咖啡因、茶氨酸等多种多样成份可以较为全方位的被保存。因而，假如喝红茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龙井茶、黄山毛峰、信阳毛尖茶、安吉白茶等全是我国知名荼叶。

2.小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。

3.湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，也是有一些人归属于虚寒体质，这时候挑选乌龙、金骏眉、绿茶等性温滋胃的茶来喝。这种茶的特性都是有不错的茶气，能够协助理气，自然，无论什么茶都是有有利排尿作用。因此，祛湿作用也非常非常好。