牛肉补铁吗
发布时间：2021-11-18 10:08:40
营养成分作用
牛羊肉含身体必不可少的多种多样碳水化合物、蛋白、人体脂肪、铁等，具备健脾健胃消食、补血补气养血、健壮骨筋的功效。
腰部提高免疫力
牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物。其构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力， 可协助提高免疫力
腰部防止贫血
牛羊肉含有的铁制每100克中就会有3mg，而且是身体非常容易消化吸收的畜类血红蛋白浓度铁，常吃对预防缺铁性贫血有不错的功效。
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