痛风能吃烤鸭吗？
发布时间：2021-11-18 10:04:50
痛风是由于身体血尿酸浓度值过高，而宜多吃钾质的食材，能够协助降低身体的血尿酸沉定，进而减轻痛风的症状。
高钾质的食材：
农作物中：以乌麦、苞米、地瓜、黄豆等含钾元素较高。
新鲜水果中：以香蕉苹果含钾元素最丰富多彩。
蔬菜水果中：西兰花、荠荠菜、香莱、油菜子、洋白菜、莴笋、小葱、青笋、鲜扁豆、黄豆等含钾元素较高及。
荼叶：夏季多饮茶也有很大的益处，荼叶中含钾丰富多彩，约占茶比例的1.1%—2.3%，多饮茶既可解暑，又可补钾，一举两得。
多吃碱性食品
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