生活起居中的健康饮品是十分多的，有水果种类的健康饮品，也有将不一样的新鲜水果配搭起來制成的各式各样的健康饮品，这种健康饮品喝过以后，对人身心健康是有很多益处的，柠檬蜂蜜水是我们平常常常喝的健康饮品中很普遍的一种，大部分人都了解柠檬蜂蜜水喝过以后好，可是非常少有些人实际的掌握柠檬蜂蜜水的作用。

青柠檬和蜂蜜泡水喝有哪些好处呢?

纯蜂蜜是一种纯天然的营养保健品，具备清热解毒、祛毒、润肺的功效。新鮮纯蜂蜜含有维生素b22、C，及其葡萄糖、葡萄糖、麦芽糖浆、绵白糖、蛋白质食物、钾、钠、铁、食用香料、 乳酸菌、苹果酸、胃蛋白酶、抗霉素等多种多样成份，对止咳润肺、促进消化、美容养颜有显着作用。能具有滋养和营养成分功效，使皮肤细致、光洁、颇具延展性。抑菌消炎、促 进组织再造，促消化，增强免疫力，推动长命，提高睡眠质量，护肝功效等功效。

青柠檬是一种含有维他命的新鲜水果，含维他命C、维生素b21、B2 等多种多样营养元素，还具备较强的抗氧化性功效。维他命C能使皮肤越来越光洁、细致、鲜嫩、丰腴，因此是一种理想化的美肤美容护肤食品。

青柠檬中带有较多的柠檬酸钠。这类酸不但能推动胃酸代谢，促进消化，并且能中合偏碱，可避免色素沉着，并有滋养功效，另外能美白皮肤，避免电脑辐射，减肥瘦身、清除便秘、避免衰退。青柠檬具备生津止渴、解渴、去暑功效。闻青柠檬味道，可使内心 胸伸展，精神开心。用青柠檬打汁，用液汁洁面可使皮肤维持滑嫩健体。服用青柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻轻松松地解救出来。