3、有利排尿：油麦菜也是大白菜的一种，因而也是有有利排尿的作用。油麦菜能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。

4、润肠：油麦菜中带有比较丰富的甲基纤维素，而甲基纤维素能够推动肠腔的肠蠕动，促进消化，缓解便秘、避免便秘。

5、祛毒：油麦菜和白菜一样，也带有比较丰富的维他命C，有利于肝脏祛毒。

6、清热解毒：油麦菜能净心祛火，清热解毒除烦，可以清除血液中的热毒。

7、秋天润肺：油麦菜也是乳白色的，因而秋冬季时节多吃油麦菜能够补阴润肺，肺归属于乳白色，吃白色的食物对润肺都是有协助，而油麦菜也是非常好的挑选。