风湿治疗法特效药艾叶
发布时间：2021-11-18 9:58:48
二、热水泡脚应留意的问题
1、泡脚时间不适合太长，以20-30分钟为宜，后心湿冷，额头出汗珠就可以。若热水泡脚时出汗少，也不能時间太长，多泡几回会明显改善。
2、最好是睡觉前热水泡脚，但要餐后一小时。
3、以温度40-50度为宜，能用毛巾遮盖木盆或泡脚盆，不但能做到维持温度的目地，还能够促进脚部及膝盖骨溫度。
4、侵泡前喝一杯温开水，有益于基础代谢及血液的补充。
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