绝大多数大家以便可以让自身的人体取得成功减肥瘦身便会挑选采用一些饮食疗法的方式，例如东瓜海带丝，这类饮食搭配减肥方法就可以让自身的人体脂肪燃烧速率越来越更加速，此外这类饮食减肥法的作法也是很多元化，大部分全是应用东瓜炖海带的做法，这类作法就可以储存东瓜和海带丝之中所带有的营养元素。

作法一

1、将东瓜削皮切片随后清洗。

2、海带丝用小水泡40分钟那样，我这类海带丝是系结好的海带丝，南京市这儿都是有的卖。如果是那类海洋带，回家泡好再切一小块备用，我这类也不需要打花刀了。

3、锅中底油，油烧倒进东瓜和海带丝煸炒2分鐘那样。

4、以便多做点汤喝，因此 把东瓜海带丝倒进了另一个水开的炒锅里。大火烧7，8分鐘随后放盐就可以出锅了，咸度自身要控制好。