醋泡姜减肥5天可以瘦20斤吗?
发布时间：2021-11-18 9:39:31
醋泡生姜一天吃是多少适合
2-4片。
醋泡生姜尽管营养丰富，具备较高的健康保健使用价值，对人体有利，可是也不适合过多服用，由于若是服用过多，在其中的柠檬酸、姜辣素等成份会刺激性胃肠，非常容易造成胃部不适，反倒会对身心健康不好，因此 一般建议每天早上服用2-4片醋泡生姜就可以，不应多食。
醋泡生姜的恰当作法
作法：
1、加入适量姜片清理干净，稍控干水份预留。
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