2、吃月饼适当不可以当正餐。中秋月饼中糖份和植物油脂等全是较为高的，不是那麼非常容易消化吸收的，吃多了易造成胃部不适，那么就因小失大了。老年人、小孩子、孕妇和得病的人适当少吃,含意一下，沾点欢乐气氛就可以，還是身心健康关键。

3、品味中秋月饼适度喝些茶叶茶。中秋月饼很干，吃多了易腻，若配饮一些浓茶，边吃边饮，中秋月饼味儿更强，更有助于消化吸收。吃月饼配什么茶最好呢?权威专家强调，不一样类型的中秋月饼配的茶也有所区别，匹配了茶，不仅味儿更强，并且更有利于我们的身心健康。品味甜中秋月饼，强烈推荐茶叶：薄荷茶、绿茶叶;品味油中秋月饼，强烈推荐茶叶：小青柑、黄菊花茶、山楂茶;品味咸中秋月饼，强烈推荐茶叶：乌龙;品味口味淡中秋月饼，强烈推荐茶叶：玫瑰茶、宇治抹茶;

4、十二指肠炎或是胃炎患者、胆囊炎、胆石症病人、身患龋齿的人、胖人、糖尿病人、高血压、高血脂、冠心病病人、婴儿、老人等最好是不必服用中秋月饼。

中秋节月饼是应时食品，最合适现产、现销和现做、现吃，不适合忽略久，中秋月饼应当在相对的保存期内服用才可以维持其形、香、味和需有的独特口味。