五香牛肉干是日常生活必需的零食，五香牛肉干的类型非常多，有小米锅巴，有苦荞制成的五香牛肉干，五香牛肉干是很火爆的休闲零食，苦荞我们都了解，服用后对身心健康有益处，因此苦荞五香牛肉干在平常很火爆，可是有的人喜爱晚上吃苦荞五香牛肉干，可是又担忧晚上吃苦荞五香牛肉干会造成肥胖症，晚上吃苦荞片五香牛肉干会胖么?

晚上吃五香牛肉干是会胖的，五香牛肉干归属于高热量食物食品，服用五香牛肉干非常容易造成发热量在身体的沉积，导致型体的肥胖症，五香牛肉干绝大多数带有碳水化合物化合物和木薯淀粉，是身体三大发热量的来源于之一，五香牛肉干非常容易造成身体出現肥胖症状况。

晚上吃东西自身就非常容易长胖，由于晚间人体人体内脏、各组织、各作用都处在歇息情况，身体的消化吸收作用也会较为迟缓，晚间吃东西非常容易造成食材推积，在身体无法开展空气氧化、耗费，造成脂肪的提升，造成出現肥胖症。晚上吃五香牛肉干会生胖，要想不发胖又可以减轻挨饿，能够提前准备杂粮食品，带有很多的膳食纤维素且发热量较低，能提升饱腹感，有利于减轻夜里挨饿的病症。

苦荞能多喝吗

苦荞不宜多喝的。

尽管苦荞茶含芦丁、槲皮素、双黑色素、莰菲醇等酚类物质，有清理血管垃圾，促进血液循环，清热去火、活血化淤、降血脂、尿糖、血糖，可是苦荞归属于凉性食物，不宜多食用。