干苦瓜片泡水喝的功效和作用
发布时间：2021-11-18 9:30:18
原材料：苦瓜干3到5克，枸杞子10粒。
作法：
1、清理干净苦瓜干，挑去坏的，放到茶壶中。
2、在茶壶中添加500ml上下的冷水（可按占比提升苦瓜干的量）。
3、烧开，将枸杞放进杯里，冲进煮沸的苦瓜干水，侵泡5分鐘上下就可以食用。
四、苦瓜干山楂茶
原材料：山楂干、苦瓜干各10克，布袋子1个。
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