吃萝卜有哪些好处呢

1、箩卜在中国民间有着小人参的美誉，一到冬季，便变成每家每户餐桌上的熟客。当代药理学研究表明，萝卜营养丰富多彩，带有丰富多彩的碳水化合物化合物和多种营养元素，在其中维他命C的成分比梨高8到10倍。

2、箩卜带有能诱发身体本身造成干扰素栓的多种多样营养元素，萝卜含有维他命C，而维他命C为抗氧剂，能抑止色素生成，阻拦人体脂肪空气氧化，避免人体脂肪堆积。

3、箩卜中带有很多的大豆蛋白、维他命C和叶酸片，食入身体后可清洁血液和皮肤，另外还能减少胆固醇，有益于血管延展性的保持。