花生仁是一种带有许多 植物油脂及其蛋白的食物，是能够 维护胃里的身心健康的，主要是花生仁能够 推动胃液的瓦解，并且花生仁的蛋白有中合胃酸的作用，可是我们不能用花生仁来健脾养胃，这类养胃的方法去不正确的，会造成我们出現肥胖症的状况，并且花生仁硬块会刺激性到胃粘膜，加剧胃里的损害。

花生仁确实健脾养胃吗？

花生养胃那样的叫法在中国民俗早就广为流传已久，可是实际上，花生仁并不健脾养胃。终究花生仁归属于干果食材，假如压过不太好或是沒有充足的嚼烂就吞咽，碎花生仁的硬块进到肚子里还可能会对胃黏膜导致危害，有胃病的人乃至会加剧病况！

有些人说，吃完花生仁胃是舒服了点呢，这是为什么呢？多是由于生花生米中带有很多的蛋白和人体脂肪，蛋白有中合胃酸的作用，人体脂肪还可以刺激性结肠黏膜代谢肠抑胃液素，抑制胃酸代谢，这样一来，就可以改进病症。因而，在健脾养胃层面，大量的临床医学跟踪的結果是：生花生米针对反胃酸和呃逆病症的胃病有较显著的輔助医治功效。可是针对胃溃疡等病症的慢性胃炎，却不适合。此外，针对有胃涨病症的人而言也会出現反作用力，终究花生仁硬实无法消化吸收啊。