阿胶膏最好的服用时间在早上的早饭前，夜里十点以后吃不利消化吸收。在中医学上但凡补的食材最好在餐前服食。阿胶膏主要是补血补气的，能够 非常好地减轻贫血。假如手脚冰冷，下腹胀痛，腰痛可以用红糖姜水和阿胶膏一起服食，一天最好服食二块。

恰当服食阿胶膏的方式是每日吃二到三片，不能多食。秋冬季时节需持续服食，总产量在1000克-2000克中间，长期坚持不懈实际效果最好。

阿胶膏应当如何熬呢？

最先提前准备原材料，现阶段目前市面上市场销售的阿胶品牌复杂，更有效马皮猪肉皮熬胶的，做阿胶一般是阿胶糕泡48钟头，让阿胶糕渐渐地消化吸收米酒的汁液，被米酒烊化，老冰糖咱采用的是老冰糖，也叫土老冰糖，多晶冰糖。熬料阿胶的器皿采用石锅，

然后把阿胶糕、老冰糖碎倒到石锅里，随后把米酒浇在上面，盖上外盖让阿胶糕烊化48钟头，大枣用特等若羌红枣。阿胶糕、老冰糖用米酒侵泡48小时后，就需要刚开始熬料了，开文火持续的拌和，让阿胶糕渐渐地融解，拌和的情况下要快，趁着热放进菜盘里，抹平，阿胶膏就搞好了。