尽管苹果和地瓜能够 一起吃，可是苹果本身有饮食搭配标准還是要留意的。苹果不适合与海货、牛乳等食材一同服用，因为苹果中带有较多的单宁酸，一同服用会造成蛋白产生沉定，这不但会造成蛋白的使用价值减少，并且还非常容易造成胃部不适。夜里不适合吃苹果，由于因为身体夜里新陈代谢的影响，会造成苹果的营养成分外流，进而造成苹果丧失使用价值。刚吃完饭不适合吃苹果，因为苹果中的营养元素影响，会对消化道造成许多 不好影响，非常容易造成消化不良。身患肠胃炎、肠胃溃疡等病症的病人不适合吃苹果，因为苹果的刺激效果，会造成创口不适合痊愈，对病况康复治疗不好。

地瓜注意事项

吃红薯也是有很多要留意的地区，饮食搭配不善也会对人体造成不好影响。地瓜不适合一次性服用过多，不然非常容易在消化吸收的全过程中造成很多汽体，进而造成腹胀、打嗝儿、放臭屁等副作用。地瓜不适合直接生吃，生吃红薯会造成在其中的营养元素无法被身体消化，并且更非常容易出現胃烧心、腹胀、恶心想吐、反胃酸、放臭屁等不适感病症。空肚不能吃红薯，因为地瓜中带有较多的炭酸化合物，会刺激性造成较多的胃液，空肚服用后非常容易初审反胃酸、胃烧心、胃口降低等不适感病症。胃酸过多者不能服用地瓜，由于吃红薯后会造成很多的胃液，进而造成病况加剧。

地瓜不可以和什么一起吃

地瓜忌与柿子饼同吃

据我国营养成分研究会医生介绍，地瓜和柿子饼不适合在短期内内另外服用，假如胃口多的状况下，应当最少间隔五个钟头以上。