干果食品针对脑部发育都很有协助，胎宝宝需要许多 营养成分，扁桃仁带有许多 能够 推动小宝宝脑部发育的物质，孕妇服用能够 推动对胎宝宝的人的大脑和大脑发育，那样就可以长出很聪慧的小宝宝。

2.滋养干躁皮肤

扁桃仁是含有维生素E的纯天然食材，维生素E有护肤、保湿补水的功效，怀孕期皮肤会较为干躁，吃坚果非常好的。

3.降低重感冒的机遇

扁桃仁能够 让孕妇的人体越来越更强，它含有维E，协助提高身体对病毒感染的抵抗能力。

4.减轻孕期便秘

孕妇是非常容易出現便秘的，扁桃仁具备益生菌粉特性，可改进孕妇肠道菌群，降低便秘，促进消化，因此服用扁桃仁是很好的。