豆桨能替代乳制品吗？《中国居民膳食指南2016》对中建议大伙儿每日吃300克奶制品，大约便是一杯(300ml)牛乳，或者相等的酸牛奶、婴儿奶粉、乳酪等商品。豆桨喝纯牛奶是不一样类型食材，豆桨中蛋白质含量与牛乳非常，便于消化，其饱和脂肪、碳水化合物化合物成分小于牛乳，没有胆固醇，且带有的丰富多彩的植物甾醇，合适老人及心脑血管病病人食用，但豆桨中钙的成分远小于牛乳，他们在营养成分上各有特色，二者最好是每日都食用。

怎么选择羊牛乳制品：

选择牛乳：最先需看一下它的保存期，一般状况下到保存期内的牛乳会较为新鮮。大伙儿喝纯牛奶时可以用鼻部闻一闻，要是没有刺激的味儿，而且填满着奶味，那样的牛乳会比较好。

选择牛奶：

1、看储罐标识宣传词：100%纯羊乳蛋白质配方羊奶粉，储罐上都是有标志。购买时要细心查询储罐标志，不必被广告词迷惑了眼睛。2、看婴儿奶粉的秘方表：牛奶主要成分是羊乳清蛋白，在奶粉成分表中如果有“萃取羊乳清蛋白”、“羊乳固态”等字眼，那可证实该奶粉是纯羊乳蛋白质的奶粉。若仅仅标出“脱盐乳清粉”或“除盐乳清蛋白”，那这种原材料很有可能来源于非牛奶类中。