茯神和酸枣仁一起应用具备助睡眠的作用。如今大家的生活压力较为大，很多人都承担着极大的工作压力，以致于平常的睡眠质量遭受了非常大的影响。睡眠停售的情况下，需要立即的开展调养，不然便会产生两极化，一直影响我们的日常生活。而茯神和酸枣仁就具备提高睡眠质量的作用。

失眠有很多种多样，己方可用的是心血不足或伴随阴虚火旺者。入眠实际上是心肾相交的全过程，心属火而处于上台，它要想和正下方的肾脏功能交叉，务必阴血充裕才有可能下滑，不然便会失眠。阴血亏虚的原因有很多，例如思虑过度、劳神过多会造成心力暗耗；性情急躁的人会肝火旺，过多耗费心肝的阴血；老人体质虚寒，也易气虚血少。

己方中的酸枣仁有护肝、宁心、安神助眠、敛汗的作用，主冶虚烦难眠、惊悸怔忡、渴不欲、冷汗等。茯神为薏苡仁正中间抱有松根的乳白色一部分，可以滋阴养血，主冶心悸怔忡、失眠记忆减退等，还能够帮助酸枣仁充分发挥。硃砂性寒质重，能够 净心热、定心魄，善于医治内火亢盛、心神不安造成的烦躁失眠。三味药相互配合应用，能滋润阴血、健脾胃养神、镇心清热解毒，可医治阴虚火旺造成的失眠。

需要留意的是，硃砂不适合服多及久服，以防造成中毒了。《本草从新》讲到硃砂“独用要用，让人呆闷”。因而，病人服食三五天后就应当停止使用硃砂。

失眠原因