古话说“女人不能100天低糖”，这儿的“糖”指的便是老红糖，不难看出老红糖对女士的用途是十分大的，有许多的孕妇还用老红糖补身体。老红糖温性味甘，能健脾胃养胃，也有止痛、活血化瘀、补血补气、祛寒的效应，因而女士在生理期服用老红糖能合理减轻各种各样不适感。太忙，或是不想动手能力时，简易地泡碗老红糖沸水或是红糖姜水，你也就会觉得到暖气片直通丹田，全身血气都舒经开过。此外，还能够在生活起居中，自做一些饮食疗法做为养生保健用。

2、红枣桂圆红豆糖水汤

如果为自己开家小灶就更强了，用大枣加龙眼肉煲红豆糖水，等煲到枣烂干桂圆绵的情况下，打一只生鸡蛋进来，再次用文火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要尽早盛出去。红枣桂圆汤不仅补气血养神，并且大枣健脾胃补血补气，常吃能使脸孔 艳如桃花运呢。把龙眼肉改为木耳也非常好，木耳性温，人体内火旺的盆友还可以沒有一切顾忌安心吃;假如改 成银耳红枣羹呢，不仅拥有桂圆的功效，能够去斑呢!

3、山茶油炒葱头

山茶油炒葱头也是个好药方，蒜头通阳宜痹，用山茶油炒来下边，吃起來香甜可口;顺带再聊上一句，假如再加 入米糊、生姜片和水豆豉制成“三合汤”，叫“蒜头米糊”，则是医治风寒感冒的土方回填子。

4、乌骨鸡汤