汤圆有哪些馅料
发布时间：2021-11-18 9:15:41
汤团含糖量非常高，而太甜的食材会影响肠胃。中医学说“甘入脾”，味甘的食材如汤团，有“缓滞”功效，适当摄入能为胃肠产生动能，协助消化吃进肚里的食材，可是吃多了则会缓解肠胃蠕动，造成打嗝儿、腹胀、腹泻、食欲不佳、消化不良等消化道症状。因而，在吃汤圆的另外，能够配搭一些辛辣味的食材，如葱、姜、蒜、朝天椒等，来均衡汤团产生的滞缓实际效果，降低对肠胃的损害。因此 吃汤圆最好是配搭一些凉拌菜，例如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不但可口解腻，营养成分也更平衡。
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