吃奶能够 让人的身体越来越更为身心健康，另外又能提高本人人体的抵抗能力和免疫能力，乳制品中含有有丰富多彩的蛋白成份，常常喝还能具有护肤美白的功效，最重要的是吃奶不易造成 长胖，平常我们健康饮品层面大部分全是牛奶或是牛奶制品，也是有可能会喝驴奶，驴奶什么样的人不可以喝呢。

什么样的人不能喝驴奶

相比牛乳和牛奶而言，驴奶实际上是和我们的奶水最贴近的一种奶制品，对我们人体里边的每个人体器官全是十分有益处的，在其中驴奶的一些营养元素的占比和我们奶水贴近的水平有百分之九十九，因此 相对而言，绝大多数的人全是能够 喝驴奶的，精确的说，是任何人都能够喝驴奶，除开对驴奶皮肤过敏的人，可是驴奶的过敏是很低的，因此 驴奶合适各种的群体食用。

驴奶的作用

刚刚我们说到驴奶是和我们奶水是十分类似的，在其中的作用也是十分多的。一是 ；驴奶是全部奶制品中带有硒元素最大的奶，是牛乳的五倍多，是一种高硒食品，能够 调整空气氧化的速率，全部多喝驴奶能够 提升我们人体的免疫能力；二是一百克的驴奶中就会有一些乳铁蛋白和人免疫球蛋白也有血清蛋白，这种蛋白质能够 和一种酶造成反映，就拥有抑菌的功效，因此 驴奶也是有抗病菌，消炎的功效；三是由于驴奶中的糖份是很低的，因此 一般有糖尿病的盆友还可以喝驴奶，乃至驴奶中的蛋白质对糖尿病有一定的康复治疗功效。