最适合孕妇吃的家常菜
发布时间：2021-11-18 9:11:41
2）尖椒切条、生姜切成片、鲈鱼背部划两刀；
3）将鲈鱼装盘放进炒锅，放进葱、生姜片，隔隔水炖15分鐘；
4）烧一锅滚油，添加葱姜、小辣椒，淋在鱼上，再淋上蒸鱼豉油就可以。
这种虽即家常小炒，可是里边带有准妈妈所需要的营养成分，即能够 解馋解饿，又能补充营养成分，十全十美，赶快学吧！
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