黑枣和大枣通称为红枣，许多人非常容易给这二种枣搞搞混，但实际上二者是有差别的哦。黑枣和大枣哪家营养成分好？和网编一起来了解一下！

一、黑枣和大枣的差别

黑枣和大枣是中医药学中普遍的中药材，但二者作用却大不一样。中医强调，黑枣关键作用是补肾壮阳健脾养胃，大枣是补血补气、滋润血脉，大枣合适女性生理期後服食，但黑枣则合适促进消化，有利于减轻消化不良、食积、便秘等情况。

中医学经常应用的方药，如葶苈红枣泻肺汤、十枣汤，但红枣由于中药炮制的不一样，分成大枣和黑枣，作用也大不一样，就单是解便秘这一块，黑枣会比大枣来的合适，因黑枣中带有很多的阿拉伯胶、膳食纤维素，有非常好的促进消化实际效果，这时候吃红枣反倒非常容易造成腹胀。

而大枣的关键作用则是补血补气、滋润血脉，被许多 人视作补气补血上品，和川芎一起服食能冶疗容貌枯槁、肌肉失润、血气歪斜等症，也可以改进人体造血功能功能，合适在女人月经完毕后服食。