男人补身体炖汤食谱
发布时间:2021-11-18 9:09:41
(2)乌骨鸡玉兰汤
提前准备乌骨鸡一只,玉兰片、枸杞、大枣及其适当的龙眼肉,将乌骨鸡砍一小块之后绰水,再放进石锅之中,添加玉兰片、枸杞、大枣、龙眼肉,及其充足的冷水大火烤开,接下去再改为文火烧煮1.5个钟头,直到乌鸡脯肉软烂之后放进食用盐调料就可以熄火。
这道乌骨鸡玉兰汤之中带有丰富多彩的营养元素,特别是在是碳水化合物、蛋白、营养元素等比较丰富,男士身边的朋友喝点能够具有益气养血、益肾及其滋润肝的作用作用。
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