玉米窝窝头选择营养成分均衡、口味一流，100%原生态的身心健康、翠绿色的苞米为基本料材，玉米窝窝头含有身体必不可少的多种多样蛋白、碳水化合物、脂肪酸、碳水化合物化合物、膳食纤维和多种多样营养元素、矿物，属低脂、少糖食品，特别是在合适糖尿病患者及肥胖症群体服用，那麼纯棒子面窝窝头的具体方法是什么？网编来详解一下。

原材料：玉米面粉500克，粘米粉50克。

调味品：白砂糖50克，开水。

做法：将棒子面、粘米粉用开水加白砂糖和匀搓成面糊，下剂完用手揉成窝窝样子，上笼煮熟既成。

作法二