菠菜根熬水，可以使肠胃更为的通畅，由于菠菜根熬水可以使人体里边的甲基纤维素增加，进而进而起到润肠通便，使人体代谢的速率加速，针对一些常有便秘的人而言，是很好的。

菠菜根熬水可以做到减少高血压的实际效果，由于菠菜根里边是带有很多营养成分的，包含矿物，维他命及其各式各样的甲基纤维素，能够做到很多好的作用，最重要的作用就是说减少血压，由于菠菜根里边有一些物质能够使大家在吃菠菜根熬水的情况下做到减少血压的实际效果，并且还可以在菠菜根熬水里边放进一些姜片，另外也可以做到防御力糖尿病的功效。