芭乐的果子中带有蛋白、醣类、维生素A、B、C，钙、磷、铁等微量元素。具备推动胃口、预防糖尿病、收敛性治腹泻、消炎活血等作用。常吃能够 补充身体所欠缺的营养元素，能够 增强体质提升体质。芭乐在其中丰富多彩的维他命C对糖尿病治疗具备非常好地药力，能够 降低血糖，糖尿病治疗。

相比苹果，芭乐所带有的人体脂肪少38%，热量少42%。芭乐还广泛运用于食品制造业，关键目地就是说以便提升食品维他命C的成分，使食品的营养成分足以加强和提升。

除此之外，还可降低造成病毒性感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险性。

怀孕吃些芭乐有防止怀孕高血压、提高胃口、防止腹泻等益处。但是有一点仍要留意，就是说怀孕服用芭乐不可以过多。最先芭乐有收敛性功效，怀孕期间多吃易造成便秘；次之芭乐温性，多吃易容易上火。