在许多情况下会出現肝火旺的状况，那麼你了解是啥原因造成这类问题的产生呢?在出現肝火旺的情况下能够 根据什么方式 来开展合理的调养?新鲜水果是生活起居中不可或缺的，那麼在出現肝火旺的情况下根据什么新鲜水果来开展调养呢?下边就一起去看一下吧。

肝火旺吃啥

1、荸荠

荸荠在秋冬季的情况下发售的，很多人喜欢吃荸荠，可是却不清楚它遇着哪些的作用，荸荠茯苓功效甘、生寒、无毒性，有温中养血、清热解毒健脾开胃、助消化醒酒的功效。临床医学上可用以减轻热症渴不欲、痰热咳嗽、喉咙肿痛等病症。凡热症后余热回收未净的闹心口干、口舌生疮、便干尿液发黄等有肝火者都十分适合服用。

2、橄揽