牛肉，是在我国大家关键服用肉类食品之一。牛肉肉质地鲜嫩，美味可口，带有丰富多彩的营养成分。据剖析，每豪克牛肉含蛋白13.3克，人体脂肪34.6克，碳水化合物化合物0.7克，钙11mg，磷129mg，铁2.0mg，还带有维生素B族、维生素D、维生素b3等。牛肉可做成许许多多口味与众不同、香醇极其的美味。铜锅涮肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是男女老少皆爱吃的美味可口食品。

秋葵和羊肉怎么一起吃

一、秋葵炒羊肉碎

原材料：植物油1汤勺，圆葱2个，剁碎，蒜头2瓣，炒羊肝，羊搅肉(牛肉末、牛肉碎)225克，番茄1个，去籽后剁碎，番茄糊(tomatopaste)60ml，盐3/4汤匙，黑胡椒1/8汤匙，秋葵450克，削掉蒂头，现炸柠檬水2汤勺，剁碎的香莱(香菜)1汤勺(可选)