2、推动代谢

针对一些不爱喝水，衣食住行饮食不规律的人而言，大便時间不稳定，并且肠胃水份的确，大便困难，西梅针对大便拥有奇妙的作用，吃西梅后马上会让腹部咕噜噜响，它是加快肠道蠕动的全过程，可能在过一会儿还会继续出現肚子疼想上厕所的状况，这就是西梅进而起到润肠通便的全过程。

也有人反映说西梅吃完后腹部咕噜噜响，非常是吃过饭后，在吃2个西梅能够显著觉得到腹部在滚翻，好像是肠胃蠕动，可是一直没去尿尿，还会继续持续放很多臭屁，这类状况下就需要多喝一些水了，相互配合西梅消化吸收润肠通便，如果是有胃肠病症的，能够应用一些中小型灌肠药(开塞露)，协助代谢。

吃完西梅导致腹部咕噜噜响实际上是很一切正常也是很事情，要是并不是随着腹泻、或是腹痛强烈，全是推动肠胃蠕动，如果有不适合状况，则需要尽早危症就诊。