今日我会给大伙儿详细介绍一种水果名字称为西梅，西梅，它是一种制干的青梅，原产地于荷兰的南部，那边是青梅的家乡，西梅的外形神似杏梅，但，与杏梅多有不一样，西梅为偏碱食品，它能够使血液清洁，使身体的内毒素当然排出来，还可以解一些毒，如食材轻中度水中毒等，西梅带有多种多样营养元素，今日苹果绿养生网就来给大伙儿介绍一下西梅吧。

西梅的营养成分

西梅中带有多种多样营养元素，如维他命、维他命a、矿物、营养元素这些。西梅中也带有钾。它针对人类的骨骼生长发育，门牙生长发育，等有极其重要的功效。也对维持人体肌肉的延展性，保持人类电解质平衡尤其的关键，另外他可以加速人类的基础代谢，释放出来大量的蛋白等人类需要的动能。西梅中带有的铁是一种无机化合物，针对孕妇，哺乳期间及婴儿而言，铁极其重要。总的来说，西梅对身体十分的棒，因此建议大伙儿要多吃呢。