多吃海带有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:58:30
4、海带丝中又带有丰富多彩的硒，硒是十分知名的抗癌明星，因此常常吃海带还能具有抗癌的功效。
5、海带丝中的钙和碘能够协助身体的甲状腺囊肿生成甲状腺素，具有美容护肤、防衰老的作用。
二、吃海带的弊端
在身心健康的标准下，大家假如能适当吃海带，并不会给人体产生弊端。可是有一些特殊家庭，应当降低海带丝的摄取，不然非常容易产生一些伤害。
1、甲亢患者
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