甲亢患者应尽量减少服用海带丝，由于海带丝中很多的碘会加剧甲亢患者的病况。

2、孕妇和哺乳期间女士不应多食海带丝

一样是由于海带丝中带有很多的碘，在这里2个阶段应用过多的海带丝，碘马上会根据奶水进胎宝宝或是是宝宝的身体，给宝宝的甲状腺素产生一些影响。孕妇每星期能吃1-2次海带丝就可以给人体补充充足的碘了。

3、沿海城市的人也应当少吃海带，不然这种地域的人可能会由于多吃海带导致碘过量，引起一些病症，乃至造成甲状腺癌。

最终就是说要提示大伙儿，吃海带以后不必马上喝茶水、吃酸酸的的新鲜水果。由于海带丝中丰富多彩的铁会由于茶叶茶中的单宁酸、酸酸的新鲜水果中的绿色植物酸而被影响消化吸收。