2、防止便秘：火龙果中带有丰富多彩的饮食绿色植物甲基纤维素，膳食纤维素能够 合理调整肠胃，避免便秘的产生。火龙果瓜瓤的灰黑色子粒中带有各种各样酶和不饱和脂肪及抗氧化性物质，有利于肠胃肠蠕动、做到润肠通便实际效果，对便秘有輔助医治的功效。孕妇到孕后半期非常容易产生便秘，因此孕妇吃火龙果能够 合理防止便秘。

3、降血压：火龙果也有降血压的作用，对身患高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有益处。

4、延缓衰老：火龙果中带有维他命C及花青素，具备延缓衰老、养颜美容的作用。因此孕妇吃火龙果，不但均衡营养，还能吃出漂亮。怀孕期间，因为多种要素的影响，一部分孕妇皮肤会越差，吃些火龙果能改善肤质情况。

5、补钙：火龙果中含含铁成交量放大一般新鲜水果要高，而含铁是生产制造血红蛋白浓度以及他含铜物质不能缺乏的原素，对孕妇的身心健康拥有十分关键的功效。

提示：但是火龙果归属于凉性水果，假如贫血或是腹泻的孕妇尽量避免吃；此外火龙果的糖份相对性较高，权威专家建议糖尿病人要慎吃此果，每日服用以不超过200克为宜。