雪莲果减肥可以吃吗
发布时间:2021-11-18 8:56:45
原材料:雪莲果、猪瘦肉、干菊花。
作法:将雪莲果削皮洗干净,切割成片状。生猪肉切割成小肉,放进盐白酒腌渍一会。干菊花用开小水泡开,锅中放水烧开,添加猪瘦肉、雪莲果和黄菊花烧开后放盐就可以。
3、腌制雪莲果
原材料:雪莲果500克,丝瓜1条,甘草5片,生姜片6片,凉白开水2.5升,朝天椒适当,糖适当,盐适量。
作法:将全部原材料准备好,洗干净。丝瓜去瓤切割成小段。丝瓜、生姜片、水、朝天椒、糖、盐一起放进器皿里,密封性好。48儿时挑出来丝瓜和甘草,放进切割成块状的雪莲果,再腌渍24钟头就可以。
4、雪莲果酸奶水果捞
原材料:雪莲果、弥猴桃、火龙果、酸牛奶。
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