内酯豆腐有害吗
发布时间：2021-11-18 8:56:41
北豆腐脑是一种很有营养成分的特色小吃，它是在一般老豆腐中加上了一种葡萄糖内酯，不但提升了老豆腐的营养成分，并且口味也会越来越更强，那麼北豆腐脑的发热量多少钱呢？
内酯豆腐脑热量高吗
北豆腐脑的发热量并不高，每100克北豆腐脑的发热量大约是49卡路里(205千焦)。每100克内酯豆腐的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的2%。由此可见，北豆腐脑还算作一种低热量、高蛋白食物的减肥瘦身食品。
北豆腐脑能够多吃吗
不必吃太多。
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