发自内心的笑容，可使肺气虚布散全身，使脸部、胸部及身体获得充足释放压力。捧腹大笑可以生发肺气虚，使肺吸进一定量清气，呼出有机废气，加速血液循环系统，做到心肺功能血气调合之目地。

除开润肺，在平时的日常生活培养一些保养头发的良好的习惯，也可合理抵抗脱发掉头发。

秋冬季头发护理小提示

滋补血气

女士在怀孕、生完孩子、经期及其女性更年期时出現很多掉头发归属于一切正常状况，与内分泌混乱相关。在这种特殊时期，能够 根据服用具备养血生发作用的黑芝麻粉、核桃仁、大枣、首乌、木耳、龙眼肉、桑葚子、川芎、益母草颗粒等来协助血气健身运动修复畅顺。除此之外，说白了“人卧肝血归”，充足的睡眠也是滋补血气的好方法。每日在23点前入眠能够 合理防衰老性脱发。