副作用

口腔科医生表达，群众假如想喝柠檬水减肥，谨记多刷牙，以防柠檬水酸性物质残余在门牙，那时候变为满口蛀牙，可因小失大。早晨喝一杯柠檬汁既能够清肠排毒又可以减肥瘦身，可是不想吃饭是不利身心健康的。人每日都需要摄入充裕的蛋白、维他命、各种各样营养元素及其适度人体脂肪和别的物质，因此假如只靠柠檬汁是没法彻底考虑身体基本营养成分和发热量的需要的。假如真要做到减肥瘦身并始终保持得话，那么就应当慢慢塑造一个合理、健康的生活方法。发酸青柠檬多食伤肝，易影响消化吸收作用。也有酸入肝，初春不适合多食，夏秋季服用实际效果不错，也有喝柠檬水时最好是与吃主食最少隔半小时，以防影响消化吸收。