山药豆吃多了有害吗
发布时间：2021-11-18 8:53:43
由于山药豆不容易被身体所消化吸收，假如一次性过多摄取山药豆，会加剧胃肠的负载，因而建议每日的摄取量不超过200克，一次吃4-6个上下就可以，以防止造成身体的胃肠出現不适感。
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