香蕉和牛奶一起吃能减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:51:37
1、香蕉苹果切一小块，放入搅拌器。
2、添加1勺纯蜂蜜，400ml牛乳。一般占比是：一根大香蕉 400ml牛乳。
由于香蕉苹果自身也是有清甜味，因此纯蜂蜜无须放过多。
3、用搅拌器搅拌匀称，过虑一遍放进高脚杯，略加装饰设计就可以。
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