大伙儿可以 具备抗氧化、防衰老等好处。除了红凤菜，也是有大家感觉的补气补血的大枣、老红糖、阿胶膏其实都没有补气补血的功效，在这里一点上大家还需分清楚了。

倘若大家的确要想补气补血的话，为何不吃点红色肉类食品食品，如猪肉、牛肉、羊肉、牛羊肉等，她们才算为真正的补血食材。

此外，经常红凤菜的人，喜爱红凤菜的人，还要注意它的毒副作用，在科研上发现，红凤菜中有一种跟马兜铃内酰胺一类的物质。

在动物的实验上早就发现，这类化合物度肝脏有不可逆性的毒副作用，以及致癌物。并且，十分风险性的是，它还可以跟乙型肝炎病毒感染、黄曲霉造成合作关系。