芒果容易长胖吗
发布时间：2021-11-18 8:48:06
(1)猕猴桃(弥猴桃)
猕猴桃维他命C成分许多 ，又能推动身体对维他命C的消化吸收，稳居新鲜水果之冠的食物纤维和丰富多彩的钾，同菠萝一样，猕猴桃也是有很多的蛋白质溶解水果酵素，有避免便秘、促进消化、清理皮肤的奇特实际效果。早晨服用实际效果最好。
(2)青梅
青梅是一种含丰富多彩柠檬酸和强氧化剂的碱性食品，尤其是带有多量柠檬酸钠，对能源的新陈代谢有十分优良的功效。
(3)苹果
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