从营养成分的视角上看来，干果是一类十分营养成分的食材，做为干果中的一种，扁桃仁的营养成分也是十分高的，平时适度多吃扁桃仁对皮肤、对身心健康全是有益处的。可是，即便是再好的食材，吃多了也不太好，非常容易出現一些欠佳病症。那麼，扁桃仁吃多了会怎么样呢?下边，我们就一起来了解一下。

1、扁桃仁吃多了会出現容易上火

扁桃仁归属于一种性热的坚果食材，里边带有很多的人体脂肪，发热量是十分高的。假如在生活起居中不多方面留意，过多服用，很可能会出現上火的症状。非常是针对这些湿热体质、阴虚体质或是非常容易便秘的盆友而言，在吃扁桃仁的情况下一定要留意，适当就行，千万别想当然。